Schon lange ist es kein Geheimnis, dass fast jeder Dritte Vertreter des starken Geschlechts leiden unter vorübergehenden oder chronischen Senkung der Potenz. Etwa 30% der männlichen Bevölkerung im Alter von 30 bis 50 Jahren sind in der Lage, zu spüren bekommen so große Schwierigkeiten, macht Störung in der sexuellen und Familienleben. Also jeder Mann sollte wissen, was kann führen zu einem Rückgang der Potenz sowie als kämpfen mit diesem Problem.
Welche Produkte, verbessern Potenz und warum
Wirklich, die Potenz und die richtige Ernährung miteinander. Die Produkte nehmend, verbessert die Potenz, reiche Luxus und vitaminkomplexe und zahlreiche Mineralstoffe, Mann erhält die folgenden Vorteile für die männliche Energie:
- Die Erhöhung der Menge des produzierten Testosteron, zuständig für stabile Erektionen;
- Verbesserung der Herz-Kreislauf-Systems;
- Verbesserung der Versorgung der Geschlechtsorgane mit Blut;
- Der Erhalt der notwendigen Dosis von Vitaminen und Mineralstoffen, die so wichtig für die Potenz;
- Die Verbesserung der Gefühle von Lust, Freude und Antrieb.
Darüber hinaus Produkte für die männliche Potenz erschwinglichen Preis haben und Häufig im Alltag verwendet, tragen zur Verbesserung der Funktionsfähigkeit des Urogenitalsystems und der männlichen Körper als ganzes, warnen die Entwicklung von zahlreichen Krankheiten, verlängert die Kraft, die Jugend, erhöhen die Aktivität und die innere Energie.
Ernährung zur Verbesserung der Potenz keine zusätzliche Zeit oder übernatürlichen finanziellen Aufwand. Diese Methode des Kampfes mit verminderter Libido viel bequemer als ein Sport, Beseitigung von schädlichen Gewohnheiten mit der Erfahrung, die Normalisierung des Sexuallebens oder die Verbesserung der Umwelt. Im Gegensatz zu all diesen Faktoren, die Nahrung für die tägliche Ernährung kann nach Bedarf angepasst werden, um eine schnelle Steigerung der Libido.
Liste der Produkte, die Verbesserung der Potenz
Menü Männer, die Verbesserung der Männlichkeit, Energie und Vitalität, ein wenig anders als üblich. Es ist Reich an Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Ernährung, das fördert die männliche Potenz, sollte sich die folgenden Zutaten:
- Alle Meeresfrüchte;
- Gedämpfte Weizenkörner, gekochte, gebratene auf einer kleinen Menge von öl oder im Ofen gebacken Fisch;
- Kalbfleisch, Hühnerfleisch, mageres Schweinefleisch;
- Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt (Milch, Joghurt, fettarme Hüttenkäse);
- Alle Gemüse, besonders nützlich Karotten, Paprika, Zwiebeln;
- Viel Obst, besonders gut Granatäpfel, Zitrusfrüchte, äpfel;
- Alles, was bringen die Bienen, angefangen vom Honig bis hin zu Propolis;
- Kräuter mit starkem Geruch, die Lebensmitteln zugesetzt oder als Tee aufbrühen, Z. B. Minze oder Melisse;
- Die Walnüsse.
Wenn Sie alle diese Produkte für die männliche Potenz, können nicht nur steigern Sie Ihre Männlichkeit und sexuelle Leistungsfähigkeit, sondern auch die Verbesserung der Herz-Kreislauf-System, verbessern die Vitalität, Vitalität, Vitalität, verbessern die mentale Klarheit, die Fähigkeit, die Arbeit des Darms, sowie die Ausscheidungsorgane.
Wie die Gaben des Meeres fördern die männliche Potenz
Das Meer ist eine wahre Fundgrube für gesunde Lebensmittel, Nährstoffe, makro-und Mikronährstoffen. Es ist für seine schönen Gaben hilft gegen das Problem der herabgesetzten Libido. Welche Lebensmittel verbessern die Potenz? Zu solchen Meeresfrüchten gehören:
- Garnelen öl und Shrimps;
- Miesmuscheln, Venusmuscheln, Austern;
- Kalmare;
- Rapany.
Nicht umsonst haben Menschen, die rund um das Meer und die täglich Meeresfrüchte, ziemlich selten, eine Abnahme der Potenz. Sie enthalten große Mengen an Vitaminen und zusätzlichen Nährstoffen: Vitamine B, C, E und PP, JOD, Ca, K, Phosphor, Kupfer etc. Ihre einzigartigen Eigenschaften haben einen positiven Trend in der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-System, normalisiert den Fettstoffwechsel, helfen schnell absorbiert werden Vitamine, Peptide und andere Substanzen hilfreich. Darüber hinaus, Sie regulieren die Verdauung, stärken das Nervensystem und helfen, mit Stress fertig zu werden, reinigen den Körper von Giftstoffen.
Aber natürlich die wichtigsten See-Bewohner bleibt ein Fisch. Ernährung zur Verbesserung der Potenz sollte sich in den roten Fisch. Diese wichtige Zutat trägt zur Erhöhung der Erythrozyten, debuggt das funktionieren der weißen Blutkörperchen, normalisiert das Immunsystem, gleicht die Hormone, stärkt die Knochen und eine positive Wirkung auf die neuronale Aktivität des Organismus.
Die Abfallprodukte der Bienen, als Sie sind gut für die männliche Potenz
Ernährung zur Verbesserung der Potenz sollte sich die Abfallprodukte der Bienen. Dies kann Honig, Pollen, Wachs mit Honig oder ohne, Propolis, Pollen oder Gelée Royale.
Trotz der Tatsache, dass süßes schädlich für die Gesundheit, aber gerade solche Süßigkeiten ist auch in der Lage, Einfluss auf die männliche Energie, wenn man Sie in Maßen. Ihre einzigartigen Eigenschaften haben folgende Wirkungen auf den Organismus:
- Sind die natürlichen Quellen von Glucose;
- Lindern entzündliche Prozesse, die in den reproduktiven Organen;
- Töten Bakterien im inneren des Körpers;
- Dienen als eine Natürliche Quelle von Aminosäuren, Vitamin-komplexe, Ester;
- Verbessern die Leistungsfähigkeit des Herzens und anderer Muskeln;
- Positiv wirken auf das zentrale Nervensystem und den Darm;
- Fördern gute einem Sauerstoff-Austausch;
- Den Körper zu verjüngen.
Produkte für die männliche Potenz, tragenden Energie und Vitalität für den ganzen Körper
Zu den Produkten, Verbesserung der Potenz, die zu der erhöhten Energie, die Normalisierung der Durchblutung und Hormonspiegel sind:
- Kräuter, vor allem Petersilie ist eine Quelle von Mineralien, Antioxidantien, sowie Vitamin C. Dank dieser Zusammensetzung ist es perfekt reinigt den Körper von Bakterien und Giftstoffen, verbessert die Funktionsfähigkeit der Ausscheidungsorgane;
- Die Knollenzwiebel;
- Sellerie – lindert Entzündungen und Schmerzen, kämpft gegen die Krankheiten der Harnwege, verleiht dem Körper Vitalität, Muskeltonus, erhöht die männliche Libido und fördert die Erektion;
- Walnüsse, Mandeln Nüsse, Mandeln oder Haselnüsse – enthalten zahlreiche makro-und Spurenelemente, unterstützen die Arbeit der Geschlechtsorgane und sind Natürliche Aphrodisiaka;
- Getrocknete Aprikosen, Pflaumen und andere getrocknete Früchte;
- Quark, Milch und andere Milchprodukte.
Mit welchen Produkten sollte vermieden werden
Sie müssen verstehen, dass nicht alle Produkte dazu beitragen, die männliche Potenz. Es gibt diejenigen, die, im Gegenteil, hemmen die männliche Energie, was letztlich zu Impotenz. Daher müssen Sie sorgfältig nähern sich der Auswahl und Organisation von Menüs, es darf nicht enthalten: Speisen von fast-Food, fertige Kuchen, Ravioli und andere Fertiggerichte, alkoholische Getränke, Wurst und Wurstwaren, Getränke mit einem hohen Gehalt an Koffein oder Farbstoffe, eine große Anzahl von Pflanzenöl, Limonade.
Alle diese Produkte führen zu einer Senkung des Testosteronspiegels führen übergewicht und die Dominanz des weiblichen Hormons über männliche, Arteriosklerose, Kreislauf-Verlust der Elastizität, Störung der Verdauungs-und Ausscheidungs-Systeme.
Zu Ihrer Ernährung zugeschrieben, Männer sollten sehr vorsichtig sein, denn die richtige Ernährung ist in der Lage, die Jugend zu verlängern, das sexuelle verlangen und die Potenz steigern.